一周岁宝宝辅食食谱 六个月孩子辅食该如何进行

本文目录一览：

• 1、一周岁宝宝辅食食谱
• 2、六个月孩子辅食该如何进行

一周岁宝宝辅食食谱

一周岁的宝宝辅食食谱就应该要更加的接近大人的饮食习惯，不要老是给他们去吃一些松软的食物，也是可以适量的增添一些其他的食物摄入，也可以让他们的味蕾品尝到更加丰富的食物种类， 最常见的就是可以给他们吃些豆腐泥和胡萝卜山药粥，这两种辅食的味道都是相当的鲜美独特。

此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

但要注意，在辅食添加初期，蔬果类食物一定要泥状才好，方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝慢慢接受后，可以给他尝试混合的蔬菜水果泥，补充膳食纤维，预防宝宝便秘。

1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

六个月孩子辅食该如何进行

刚出生的幼儿需要注意身体的健康的问题，尤其是需要注意饮食的问题，避免因为饮食的问题导致孩子出现问题，尤其是婴儿在正常的生活中需要注意辅食配合进行，这样才能够保证好身体的健康和安全，那么六个月孩子辅食该如何进行呢?那么下面我就为大家介绍一下吧。

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。[母乳喂养知识] 　　如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在 大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。[人工喂 养知识] 宝箱网

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育 的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4 个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分 钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，刚出生的幼儿的身体需要注意保证安全，尤其是饮食的问题需要注意，避免因为饮食的问题导致婴儿的身体出现危险的情况发生，尤其是可以添加辅食来保证婴儿的安全，如果不清楚的人可以来咨询我了解。