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宝宝八个月辅食食谱有哪些 宝宝辅食银鳕鱼做法

2023-11-26 19:47:48 | 宝箱网

今天百姓网小编为大家带来了宝宝八个月辅食食谱有哪些 宝宝辅食银鳕鱼做法,希望能帮助到大家,一起来看看吧!

本文目录一览:

宝宝八个月辅食食谱有哪些 宝宝辅食银鳕鱼做法

宝宝八个月辅食食谱有哪些?

对于八个月大的宝宝,辅食是其主要的营养来源,这时,妈妈们就可以利用辅食食谱为宝宝们搭配营养。然而,如何使用八个月辅食食谱,成为了一个问题,辅食食谱的用法是至关重要的,下面我们就为妈妈们介绍一下八个月宝宝辅食食谱有哪些及其做法:

推荐食谱一:橙汁红薯泥

食材:

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红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙

宝宝八个月辅食食谱有哪些 宝宝辅食银鳕鱼做法

做法:

1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。

2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。

4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

5、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。

6、做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

功效:

橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军,多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。

推荐食谱二:胡萝卜苹果汁

食材:

胡萝卜1根、苹果1个

做法:

1、将胡萝卜擦洗干净,切块。

2、将苹果洗净,切块。

3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。

4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

功效:

这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

以上,我们介绍了几种八个月宝宝的精选辅食食谱,说明了所需的食材,做法以及其功效,希望妈妈们看了之后会有很大的收获,希望可以给妈妈们提供帮助,辅食的制作和选取对宝宝的成长起着很大的帮助,我们应该更好地重视,各位妈妈们赶快行动起来吧,我为你们的宝宝做美味的辅食吧!

宝宝八个月辅食食谱有哪些 宝宝辅食银鳕鱼做法

宝宝辅食银鳕鱼做法

鳕鱼是我国常见的海鱼,由于其肉质鲜嫩,刺少,深受人们的喜爱。 不仅鳕鱼能给大人吃,宝宝在辅食中也是很好的食材。 那鳕鱼是怎样做给宝宝吃的? 过来看一下。

鳕鱼简介

鳕鱼也叫鳘鱼 ,是一种主要的食用鱼类。 鳕鱼原产于北欧到加拿大和美国东部的北大西洋寒水地区。 生产鳕鱼的主要国家有加拿大、冰岛、挪威和俄罗斯,而日本的原产地主要在北海道。 鳕鱼是世界上年捕获量最大的鱼类之一,具有很高的经济价值。

银鳕鱼辅食工艺

配方:主料:银鳕鱼400克(6条),柠檬1条,燕麦片200克,圣女果2个,欧芹少许,卡夫奇妙酱、法国芥末酱各10克,鸡蛋1个,面粉50克,盐、味精各适量。

加工方法:炸。

配菜区:宝宝食谱;热菜;点心做法。

生产方法:

1.将鳕鱼加调味料和柠檬汁拌匀,拍上面粉,淋上蛋液,拍上燕麦片,在三成热的油锅中炸熟。

2.把鳕鱼放在盘子里,卡夫奇妙酱和法国芥末拌在鱼排上,以柠檬做装饰,圣女果用刀把它切成花和欧芹一起装点盘子的两头。

适宜人群:12个月以上的宝宝

保健知识:燕麦具有改善血液循环、缓解生活中压力的作用,可作为补充钙质的佳品,如钙、磷、铁、锌等,具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的作用。

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