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七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食

2023-11-27 11:57:51 | 宝箱网

七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食很多朋友对这方面很关心,宝箱网整理了相关文章,供大家参考,一起来看一下吧!

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七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食

七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长

不知不觉中宝宝长大啦~在宝妈忙忙碌碌的照料中,宝宝从小小香香软软的小团子变成好动机灵的小可爱,身体和智力都在发育、同时也到了适应咀嚼吞咽的时候了。七到九个月大的宝宝,正是应该添加辅食的时候了。辅食可以为宝宝健康发育提供充足而多样的营养,同时可以锻炼宝宝适应多样化的饮食结构;辅食的选择和搭配是宝妈必备的技能。那么七个月宝宝辅食做法有哪些呢?

七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食

1、鸡汤南瓜泥

原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块 做法: 1. 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,取出清水冲洗干净,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。2. 将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。3. 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。营养成分:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。配合食用更利于营养吸收。

2、鸡肉土豆泥 原料:土鸡,土豆,姜适量 做法: 1. 将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,清水清洗干净。2. 把焯好洗净的鸡块和姜片放入锅中,一次加好水,先大火煮开再改慢火熬至肉烂。3. 取鸡腿的肉,放搅拌机打成泥,备用。4. 取新鲜土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。5. 把鸡肉泥和土豆泥再加1勺鸡汤(撇去浮油)混合搅拌均匀即可。营养成分:土豆含有丰富的淀粉和较多的蛋白质,促进消化调脾胃的作用。要注意的是宝宝的肠胃比较柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之后开始吃。

3、鱼肉萝卜泥 原料:净鱼肉,白萝卜,高汤做法: 1. 将高汤倒入锅中,加入收拾干净的鱼肉煮熟。2. 将煮熟的鱼肉捞出压成泥;3. 将白萝卜洗净切成小块,煮或蒸熟,压成泥。4. 将两种泥重新加入高汤搅匀,小火煮至粘稠即可。营养成分:鱼肉中除含有蛋白质和矿物质,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

以上就是常见的三种适合七个月宝宝辅食的制作方法了,希望大家喜欢。这几道辅食既营养丰富又美味可口、搭配多样化而且易于咀嚼消化,对于七个月大的宝宝补充能量、增加营养、丰富膳食最是合适不过。家里有宝宝的朋友们不妨收藏下来、为宝宝制作健康辅食。

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七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食

4个多月婴儿辅食

对宝宝适当的添加辅食可以促进宝宝身体营养均衡,以及帮助宝宝身体健康成长。而在给宝宝选择辅食的时候,家长们应该尽量结合宝宝的成长状况以及身体情况选择不同的辅食。4个月的婴儿正处于对母乳有较大依恋的阶段,这时候辅食的选择较为困难。但是下面的文章还是为爸爸妈妈带来了4个多月宝宝的辅食选择。

4个月的宝宝吃什么辅食

1、优选强化铁的婴儿营养米粉和红肉泥:米粉可以选择亨氏铁锌钙营养奶米粉,含有丰富的铁锌钙,满足宝宝营养需求;质地细腻,易消化好吸收;想比小麦粉和鸡蛋黄,米粉不容易致敏。综上,亨氏铁锌钙营养奶米粉非常适合刚开始添加辅食的宝宝。红肉泥中也含有较多的铁,建议选择猪瘦肉,致敏性比牛羊肉相对低一些。

2、蔬果泥:菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等,果泥如苹果、香蕉、梨等。也可以选择成品的蔬果泥辅食,比如亨氏苹果胡萝卜泥、亨氏甜嫩玉米泥、亨氏混合蔬果泥等。

3、蛋黄:可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等,用汤勺碾磨成泥状,一起给宝宝吃,补充铁质。但蛋黄泥可能导致宝宝过敏,所以添加蛋黄时,应从小半勺少量开始尝试,若几小时之内宝宝没出现过敏现象,则可以继续食用。

注意:添加新食材,建议一次加一样,以观察宝宝是否过敏,然后慢慢地从一种到多种,从少到多,从稀到稠,从细到粗,丰富宝宝的辅食结构。

以上就是宝箱网为大家带来的七个月宝宝辅食做法帮助力宝宝健康成长 4个多月婴儿辅食,希望能帮助到大家!
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